Cvičení - zdravé nohy

Délka cvičení: 50 min. + 10 min. převlečení

• max. 8 účastníků
• cena permanentky: 750 Kč/ 5 lekcí 
• tělocvična v přízemí OC Neo (naproti hlavnímu vchodu)
• pohodlné oblečení a ručník sebou (zapůjčení ručníku za poplatek - 30 Kč). 

Správné postavení chodidla představuje základní pilíř pro správnou funkci celého těla. Nicméně, není vždy chyba v samotném chodidle. 

V rámci naší spolupráce se zaměříme na aktivaci ideálního držení celého těla, což zajistí plnou funkčnost i pro chodidlo.

Nesprávně nastavené kyčelní klouby a pánev mohou mít za následek nevhodné zapojení svalových řetězců, což v konečném důsledku vede k patologiím v oblasti beder, lopatek a krční páteře. 

Není to tedy pouze o chodidlech, ale o komplexní harmonii v držení těla.  Společně zapracujeme na vytvoření prostoru pro optimální pohyb a správnou funkci svalů a kloubů, a to vše s ohledem na individuální potřeby každého jednotlivce.

Zajímá nás nejen krátkodobá úleva od bolesti, ale také dlouhodobé zlepšení kvality života. Přidejte se!