Skupinové cvičení

Pro velký zájem otvíráme skupinová cvičení pro max. 5-7 účastníků pod dohledem fyzioterapeuta. Nabízíme tři nejžádanější druhy cvičení, které aktivují problematické partie a pomáhají k uzdravení. 

V tuto chvíli vypisujeme 6 termínů, které budeme otvírat podle obsazenosti. 

Skupinové cvičení pro krční páteř

  • rozsah: 30 min.
  • cena permanentky:  450 Kč/ 5 lekcí
  • cena:  90 Kč/ lekce 

Cvičení zaměřeno na uvolnění a protažení ramenních kloubů, krční a hrudní páteře, nácvik správného dýchání.

Cvičení je určeno např. pro zaměstnance v kancelářských profesích, učitele, řidiče

TERMÍNY LEKCÍ:   

  • Úterý      7:00 - 7:30
  • Čtvrtek   7:00 - 7:30



Skupinové cvičení celého těla

  • rozsah: 45 min. 
  • cena permanentky: 700 Kč/ 5 lekcí 
  • cena: 140 Kč/ lekce 

Protažení a posílení svalstva celého těla, aktivace hlubokého stabilizačního systému, využití prvků jógy, cvičení na míčích, aktivace pánevního dna.

Cvičení je určeno pro všechny věkové skupiny, které mají bolesti zad, ale i pro ty, kteří chtějí zdravě cvičit pod dozorem fyzioterapeuta.

TERMÍNY LEKCÍ:

  • Úterý      15:30 - 16:15
  • Středa    15:30 - 16:15
  • Středa    16:30 - 17:15

Skupinové cvičení pánevního dna

  • rozsah: 60 min. 
  • cena permanentky: 1440 Kč/ 8 lekcí 
  • cena: 180 Kč/ lekce

Cvičení zaměřené na aktivaci pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému v různých polohách - leh, sed, stoj vzpřímený a pohyb. 

Určeno pro ženy po porodech, s diastázou břišních svalů, při bolestivé menstruaci, inkontinenci. Dále i pro muže při bolestech beder nebo operaci prostaty.


TERMÍN LEKCE:

  • Čtvrtek   16:00 - 17:00

Nepřinutíte se doma cvičit? Přihlaste se na skupinové cvičení a my se postaráme, aby se výsledky se dostavily.

Ochrana osobních údajů

Vyplněním tohoto kontaktního formuláře poskytujete společnosti Fyzioterapie MAADRE s r.o. své osobní údaje za účelem zpracování rezervace termínu.

Společnost Fyzioterapie MAADRE s r.o. , IČO: 08148040 bude zpracovávat Vámi poskytnuté osobní údaje v souladu s obecným nařízením o ochraně osobních údajů (EU) 2016/679 a v souladu se Zákonem č. 110/2019 o zpracovní osobních údajů.